Aanbod individuele paardencoaching

Aanbod

Bij Epona coachen we zowel volwassenen als jeugd. Er zijn diverse mogelijkheden, variërend van een eenmalige sessie tot trajecten.

Voor ieder wat wils

Elk mens is uniek dus bied ik maatwerk voor jouw thema. Dit kan in een individueel traject. Zo kun je een individuele sessie boeken om duidelijkheid te scheppen over bijvoorbeeld een loopbaankeuze. Of een persoonlijk traject om bepaalde angsten of onzekerheden te overwinnen.

Het kan echter ook fijn zijn om juist samen te werken met, of herkenning te vinden bij anderen die tegen eenzelfde thema aanlopen als jij.

Hiervoor worden regelmatig een- of meerdaagse workshops voor een kleine groep gegeven.(max 6 personen) De thema’s variëren.

Ook bedrijven kunnen gebruik maken van paardencoaching. Zowel voor eenmalige sessies als voor langere team trajecten. Meer weten over bedrijfscoaching? Lees dan verder op onderstaande pagina.

Ik werk al sinds mijn jeugd met heel veel plezier samen met paarden. Paardencoaching is dan ook een echte passie en ik hoop hier verschillende mensen een stapje verder te helpen.

Individuele sessie

Individuele coaching is met name gericht op bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Het geeft inzicht op de vraag; waarom doe je wat je doet? En deze vraag kan over hele uitlopende onderwerpen gaan.

Ik heb klanten kunnen helpen bij het stellen van doelen, het bepalen van grenzen en het maken van keuzes (bijvoorbeeld voor loopbaantrajecten). Maar ook het (h)erkennen van angsten, gevoelens, emoties en onzekerheden of inzicht bieden in steeds terugkerende situaties. Daarnaast kan paardencoaching ook helpen bij rouwverwerking, traumaverwerking of verwerken van vermoeidheid, stress of zelfs een burn-out. Tevens is ook relatiecoaching met behulp van paarden een optie.

Een individuele sessie kan al veel inzicht geven, maar als er behoefte is aan een vervolg is een traject ook mogelijk.

Persoonlijk traject

Een prettige sessie gehad en nu vraag naar een traject? Naast de individuele sessies kan er ook een traject gestart worden. Op basis van de wat jij graag zou willen behandelen en in welk tijdsbestek je dit graag zou zien gebeuren wordt er dan een plan opgesteld.

Naast individueel opgestelde trajecten, is er ook de mogelijkheid om het IK met PK traject te volgen. Dit traject is afgeleid van de wetenschappelijk onderbouwde methode ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Bij IK met PK gaan we 3 stappen door: inzicht in jezelf, verbinding met jezelf en toewijding aan jezelf. Dit traject duurt 4 tot 6 maanden, afhankelijk van wat jij nodig hebt!

Workshops

Ik verzorg ook diverse workshops met verschillende thema’s. Zo kun je in kleine groep aan de slag met een bepaald thema zoals bijvoorbeeld sociale vaardigheden of faalangst. De workshop over sociale vaardigheid is bijvoorbeeld ook uitermate geschikt voor groepen met kinderen. Zelfs voor de allerkleinste kunnen pony’s ingezet worden om op een speelse manier te leren van elkaar en de pony’s.

Vraag vrijblijvend meer informatie over de beschikbaarheid en mogelijkheden van de workshops, sessies of trajecten.

Ervaringen

Ik zat niet lekker in mijn vel, wist niet goed wat ik aan moest met mijn gedachten en emoties. Ik bleef een onbestemd gevoel houden dat ik op deze manier het leven niet ten volle beleefde. Ik ben met een IK met PK-traject gestart bij Angelique en stapje voor stapje kreeg ik meer inzicht. Ik leerde dat ik zelf kon kiezen, ongeacht wat mijn gedachten soms waren. Nu zijn er nog steeds momenten die niet leuk zijn, maar dat hoort bij het leven. Wel heb ik geleerd dat deze lastige momenten mij er niet langer van te hoeven weerhouden die stappen te zetten die mijn leven waardevoller maken. Een mens is nooit te oud om te leren!

Daar zat ik dan, 48 jaar en geveld door een burn-out. Dat mij dit zou gebeuren had ik nooit verwacht. Geen energie, nergens zin meer in, alles was mij gewoon teveel. Een vriendin raadde mij aan om een afspraak te maken met Angelique. Het klikte en ik besloot te kiezen voor deze manier van coaching. Stapje voor stapje krabbelde ik op. Leerde zien waardoor ik telkens weer mijn grenzen voorbij liep en hoe diep de oorsprong van dit gedrag zat. Ik leerde omgaan met mijn energie, te kiezen voor die momenten die iets toe voegen in mijn leven en andere dingen die energie kosten te laten. Ik leerde dat ik door te bewegen en gezond te eten mijn lijf kon helpen om te herstellen. Ik ben er nog niet, maar heb wel heel veel waardevolle kennis, om te voorkomen dat ik terug val in dat zwarte gat. Ik ben zo blij dat ik de stap naar Epona heb gezet, ik raad het iedereen in een soortgelijke situatie aan.

Tijdens het traject wat Eva bij Angelique en haar paarden heeft gevolgd, hebben we haar zien veranderen van een onzekere puber in een zelfbewuste jongedame die durft te kiezen voor wat zij zelf belangrijk vindt in plaats zich te laten leiden door wat anderen van haar zouden kunnen vinden. Bedankt voor deze wijze lessen, kennis die ze haar verdere leven zal kunnen benutten.

Homepagina

Privacy verklaring